Galau adalah perasaan gundah gulana, bingung dan gelisah. Galau itu ibarat sesuatu yang tidak bisa dibayangkan namun dapat dirasakan dan kehadirannya seolah-olah terjadi akibat adanya gesekan antara bathiniyah dan hasratiyah yang mendorong hasrat untuk tetap tegar walau sebenarnya hancur. Namun ada banyak cara untuk mengatasinya, diantaranya:
1. Jangan menyalahkan diri sendiri
2. Berhenti mendengarkan lagu berirama sedih/galau
3. Memahami bahwa segalaa ujian merupakan tingkat kenaikan level
4. Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman
5. Perbanyak melakukan/menyibukan diri dengan aktivitas yang bisa menghiburmu
6. Buatlah pilihan, mencari lagi atau berhenti lagi
